こんにちは、Jrの野村周平です
先日、僕のブログが真面目くさい、との
コメントを後輩よりいただきました
というわけで、今回は適当にやろうと思ったのですが、逆に難しいですね笑
リクエストには答えられそうにないです
最近、睡眠は大事だと、今更ながらに気がつきました
ちゃんと寝ると目覚めがスッキリします
ここ一週間、何故か寝る時間を大量に確保することができたので、なるべく多く眠ることにしました
すると、右目が一重から二重に戻りました
もともと二重だったので、疲れで一重になっていたのだと思います
それはさておき、激しい運動で削られた体力を回復するには寝るのが一番です
睡眠時間を多くしたら運動のパフォーマンスが上がったという研究もありますしね
というわけで、
これからもなるべく多く眠ろうと思います
以上、野村でした
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