練習記録

最終週の始まり今週で第二期も終わり。写真は今朝の練習後の様子。午後はergo30min測定。今頃結果が出揃っただろう。目標達成率70%以上はクリアしただろうか。水曜木曜はシートレース。選手同士のパフォーマンス比較が目的だけど、どれぐらいのレ...

T.T.今日はタイムトライアル。覚醒月間である今月の目標は「夏場エイト換算で全クルーAve.6'20"切、MAX6'10"切」。翡翠（S越村、B河村）が両目標クリア。MAXも今年度ベスト更新。荒鷲（S下方、B鳴海）はAve.クリアもMAXで...

T.T.今日はタイムトライアル。覚醒月間である今月の目標は「夏場エイト換算で全クルーAve.6'20"切、MAX6'10"切」。翡翠（S越村、B河村）が両目標クリア。MAXも今年度ベスト更新。荒鷲（S下方、B鳴海）はAve.クリアもMAXで...

覚醒月間陸トレ記録が伸びている。今週はergo6000mとポン1測定だった。ベスト更新率がそれぞれ75%と66%。ergo6000mはJapanに近い人が記録を伸ばせなかったのが残念。ランは大きく伸びている人がいて良い。来週は今年最後のer...

覚醒月間陸トレ記録が伸びている。今週はergo6000mとポン1測定だった。ベスト更新率がそれぞれ75%と66%。ergo6000mはJapanに近い人が記録を伸ばせなかったのが残念。ランは大きく伸びている人がいて良い。来週は今年最後のer...

練習成果毎週水曜午後はergo60分。昨夜艇庫に戻ってから記録をチェック。まずまず。目標達成者も多い。今回は16000m越え（2000換算6分40秒）が6人。目先の目標は10人かな。越村には17000mを越えてもらいたい。練習の成果が出始め...

練習成果毎週水曜午後はergo60分。昨夜艇庫に戻ってから記録をチェック。まずまず。目標達成者も多い。今回は16000m越え（2000換算6分40秒）が6人。目先の目標は10人かな。越村には17000mを越えてもらいたい。練習の成果が出始め...

今日午後から第二期。新期スタートにあたり主将/コックス/コーチ間で確認した今期の狙いを記載。全体：「インカレエイト優勝」「インカレ全クルー最終日進出」にふさわしい準備をしていきましょう。技術：「バランス」「上体しなやかにトップエントリから体...

今日午後から第二期。新期スタートにあたり主将/コックス/コーチ間で確認した今期の狙いを記載。全体：「インカレエイト優勝」「インカレ全クルー最終日進出」にふさわしい準備をしていきましょう。技術：「バランス」「上体しなやかにトップエントリから体...

先週末HOAがあり、Jr.の駒場祭も今日で終了。今週半ばからJr.が合流して、第1期最後の漕ぎ込み。（期分けとしては例年通り。10月の新四年生のみの練習を第0期として、11月が第1期。12月が第2期。年明けから第3期。）