練習成果

毎週水曜午後はergo60分。昨夜艇庫に戻ってから記録をチェック。まずまず。目標達成者も多い。今回は16000m越え（2000換算6分40秒）が6人。目先の目標は10人かな。越村には17000mを越えてもらいたい。

練習の成果が出始めた人がいる一方、伸び悩んでいる人もいる。ボートの成長ってガウス記号のようなものだ。普段は成長の実感がなかなか得られないが、ある時ポーンと伸びる。成果が出ていない人も今は雌伏の時。いつか来る爆発の時に備えて準備しておこう。伸びている人もまだまだUT。冬場の心肺機能強化はピラミッドの土台。ここで大きく広い土台作りしないと夏に高いピラミッドを築けない。コツコツコツコツ地盤固め、土台作り。

冬ってご飯が美味しくて体重が増える季節。レースもないし体作りのチャンスでもある。けどバルクアップだ！といって体重増加第一主義に走るのは好きじゃない。UTを軽視したり、体重増加で動けなくなってしまうから。冬に体重を減らすのは論外だけど、たくさん食べた分たくさん動いてほしい。Oarsman体型ってのはスーツが似合うもんだ。春の新勧では部員全員がセンスあるスーツ姿で一年生を迎えよう！

スタッフ飲み

今週日曜夜は岸トレーナー、本田アスレチックトレーナー、宮崎鍼灸師ら、普段漕艇部を支えてくれている方々と共にスタッフ飲み。これまでこういう機会がなかったので楽しみ。密にやっていきたい。

練習成果

毎週水曜午後はergo60分。昨夜艇庫に戻ってから記録をチェック。まずまず。目標達成者も多い。今回は16000m越え（2000換算6分40秒）が6人。目先の目標は10人かな。越村には17000mを越えてもらいたい。

練習の成果が出始めた人がいる一方、伸び悩んでいる人もいる。ボートの成長ってガウス記号のようなものだ。普段は成長の実感がなかなか得られないが、ある時ポーンと伸びる。成果が出ていない人も今は雌伏の時。いつか来る爆発の時に備えて準備しておこう。伸びている人もまだまだUT。冬場の心肺機能強化はピラミッドの土台。ここで大きく広い土台作りしないと夏に高いピラミッドを築けない。コツコツコツコツ地盤固め、土台作り。

冬ってご飯が美味しくて体重が増える季節。レースもないし体作りのチャンスでもある。けどバルクアップだ！といって体重増加第一主義に走るのは好きじゃない。UTを軽視したり、体重増加で動けなくなってしまうから。冬に体重を減らすのは論外だけど、たくさん食べた分たくさん動いてほしい。Oarsman体型ってのはスーツが似合うもんだ。春の新勧では部員全員がセンスあるスーツ姿で一年生を迎えよう！

スタッフ飲み

今週日曜夜は岸トレーナー、本田アスレチックトレーナー、宮崎鍼灸師ら、普段漕艇部を支えてくれている方々と共にスタッフ飲み。これまでこういう機会がなかったので楽しみ。密にやっていきたい。