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睡眠は大事!

こんばんは2年漕手の松井です

このところ
これまで伸び悩んでいた体重がじわじわと増えてきて
最近トラブルも無く良い感じだったんですが
ここ数日新たな問題が・・・

新勧もほぼ終わり新人が艇庫に練習しにくるようになったので
これまで生活してたJ部屋(畳部屋)を新人のためにあけわたし
T部屋(ベッドの部屋)に入ることになったんですが

寝れない!

別にいびきとかがあるわけでもなく
暑苦しいわけでもないのに
一晩で何回も起きてしまいます・・・
原因がわからないので対策もできぬ。

徐々に部屋に慣れてきてる感じはしますが
なんかいい快眠法とかないかなぁ~
と模索中であります
いいの知ってるって人がいれば教えてくらさい(`・ω・´)ゞ

ではでは~

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