今日は２回目の飯作り当番でした。今回は穴澤さんがいらっしゃらなかったので、内藤、内海、加藤の３人での飯作りでした。やっぱり毎日ご飯を作ってくれているマネージャー陣、わたしより包丁さばきが数段上でした！！尊敬します。。
でもいつもはお釜を洗ってお皿を並べて、、くらいしかできないんですが、今日はこんにゃくに切れ目を入れたり、生姜と大根を摩り下ろしたり、ホッケをお皿に並べたり、、少しは役に立てたかなぁと思えてよかったです。摩り下ろし祭でちょっと肩が凝ったけど；
乗艇ですが、今朝も風が強くて代替でエルゴの単発をやりました。40秒を10発って言う単発中の単発って感じのメニューで。。やっぱり高レートになると前で止まっちゃっうだとか、腕がすぐに曲がっちゃうだとか、、だめなくせがどんどん顕著になっちゃって。でも昨日の30分測定では所々でコックスから「腕を伸ばしてー」とか「脚で引こうー」とか言って貰えたので結構いいフォームを維持できてよかったです！
明日も風が若干心配なんですが、予定では1500mのTTをして、東商戦クルー選考をします。さー、ストレッチして早く寝よう 笑。
加藤由希子
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