乾です。
今朝からスカル組が一部組み換え。吉田＆要田と金子＆加藤のダブルが解体し、金子＆要田のダブルとシングル２杯に。
メニューは川での低レート。昨日のウェイトの疲れか、ドライブの鈍いクルーが目立った。
自分の経験でも、ウェイトの翌朝は身体のキレを出しにくいイメージがある。ABのメニューだと週に3回ウェイトがあるので、翌朝の練習のクォリティ確保のためのケアはすごく大事だ。
忙しかったりいろんな要因はあるけれど、自分に言い訳をせずにやってほしい。
言い訳という言葉を使ったけれど、全てに関してやるかやらないかは自分次第だ。
セコフォアのミーティングで、「今日は大コンパ（新勧イベント）で時間がないから、夜ミーティングしたいけどできない、どうしよう」みたいな話があったのだけれど、そういうのは違う。最初からできない理由を持ってきているから。ミーティングが必要だと思ったら、する。やると決めれば次は時間を見つける。移動の時間だってあるし、会場でも意外と時間はとれるかもしれない。
結局大事なのは、何がしたいのか、するのかというところを最初に決めること。やり方なんていくらでもあるし、それがなかなかわからない時のためにコーチがいるんだと思う。
今日のタイトルもそれを一言でいったもの。Chats on Rowingから。
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