戸田橋から見た荒川と富士山(左端)。最近写真がなくて寂しかったので。

今朝は快晴。空気が澄み遠くの景色まで見渡せる。冷気で張り詰めた空気は好きだ。

今日のメニューは12kmTT。定点でタイム計測をしなければいけないけど、ただ座ってるのは体が冷えて辛い。冬の空気は好きでも寒さが辛いことには変わりはなし。艇が来ない合間を見てダイナミックストレッチ。筋温が上昇して体が立ちあがる。体が準備できたら心も準備できてくる。ダイナミックいいなぁ。俺もやるか。隠れて。

TTの結果はまぁ予想通り。12kmの目標は50分(Ave.2’05”)切り、トップクルーは49分(Ave.2’02″5)目指して頑張りましょう。参考でJapan2-（アイリスオーヤマ大元選手ら?）が以前UTを2’02”-2’05″でまわしていた。ただこちらはSR20のTime。

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戸田橋から見た荒川と富士山(左端)。最近写真がなくて寂しかったので。

今朝は快晴。空気が澄み遠くの景色まで見渡せる。冷気で張り詰めた空気は好きだ。

今日のメニューは12kmTT。定点でタイム計測をしなければいけないけど、ただ座ってるのは体が冷えて辛い。冬の空気は好きでも寒さが辛いことには変わりはなし。艇が来ない合間を見てダイナミックストレッチ。筋温が上昇して体が立ちあがる。体が準備できたら心も準備できてくる。ダイナミックいいなぁ。俺もやるか。隠れて。

TTの結果はまぁ予想通り。12kmの目標は50分(Ave.2’05”)切り、トップクルーは49分(Ave.2’02″5)目指して頑張りましょう。参考でJapan2-（アイリスオーヤマ大元選手ら?）が以前UTを2’02”-2’05″でまわしていた。ただこちらはSR20のTime。

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