こんにちは。新四年の石田です。
そろそろ試験が始まるので艇庫が勉強モードに入っています。勉強部屋は連日満員です。
さて、ボートでもほかの競技でも体幹って大事ですよね。そしてその体幹を鍛える方法としてプランクがあります。
ある日ふと僕は思いました。プランクって本気で取り組めばどこまでいけるのだろうかと。
そこで密かにどこかで流行っているという30日チャレンジというものをしてみることにしました。
本来の30日チャレンジはプランクを30日で5min.維持できるようにするものらしいのですが、それじゃつまらないので30日でできるところまでやることにしました。
これが記録の推移です。6日までは順調に上昇してますね。この時は調子にのって一日30秒更新を目標にしてました。すぐに無理だとわかりました。6日以降は上昇がゆるやかになってます。
実はこれは昨年の結果で、正月をさぼってしまいました。練習も再開したのでこちらも再開しようと思います。
＼ 最新情報をチェック ／
