冬も終盤

こんばんは。ジュニアの林です。

昨日と今日は受験生にとっては二次試験でしたね。僕も自分がちょうど1年前には受験生だったことを思い出します。

さて、3月に入るとレースシーズンに突入していくわけですが、練習メニューもレースペースの内容が増えてきます。それに伴い練習の強度も上がり、より身体への負担が大きくなります。怪我を防ぐ、あるいは治すためにストレッチや休養によるケアを心がけなければなりません。十分に気をつけたいと思います。

次は大久さんです。

＼ 最新情報をチェック ／