エルゴ30分漕

おはようございます。
今朝は冬場に身体能力の指標とするエルゴ30分漕の測定が行われました。

9月から継続して持久力トレーニングに取り組んできたので、その成果が出るのが楽しみです。

食堂で測定の終わった選手が言っていたのですが、30分漕はエルゴのメニューの中でも精神的にきついそうです。でも、強くなるためには乗り越えなければなりません。

長く感じられる冬場ももうすぐ折り返し地点です。一つ一つの練習を大事にして、心身ともに大きくなって東商戦を勝ちに行きたいです。

内藤

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