こんばんは。
古川です。
今週になってまた寒波がやってきたようだ。
昨日は雪の中の乗艇となり、今日は川で霧の中の乗艇となった。
寒暖の差が激しい時は決まって体調を崩しやすくなる。
コーチ・選手、お互い体調管理、気をつけていきましょう！
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今、艇庫の２回には+αアピールシートというものが貼ってある。
１日ごとに強くなるために行った+αを書き込んで、アピールするというもの。
栗原が中心となって進めている取り組み。
最近全体的に+αの取り組みの質が上がってきた。
工藤主催の体幹祭り。
引き合いをする杉浦と渡辺。
ぶら下がりと最後まで力を加え続けるところの確認（１枚目の杉浦は肩が力んでいますね。）
自分の弱み（＝強くなるチャンス）と向き合って、どうすればよいか考えて、行動に移せている人が増えているのは素晴らしい。
あとは馬鹿になってどれだけ続けられるか。
テストも一段落する時期なので、これからもっともっとボートに集中できる。
ここから加速度的に強くなろう。
古川
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