陸トレ

こんにちは。
古川です。

今日は対校はウエイトトレーニング。
新年から新しくパワー系の種目が導入される。

冬場は体作りの時期。
体力を伸ばすチャンスだ。
特に新3年生は体の線が細い人がまだまだ多い。
たくさん動いてたくさん食べて、どんどん体を強くしてほしい。

今日のウエイトでは終わった後立てなくなるくらいまで追い込むことを期待します。

とにかくこつこつ努力の積み上げ。

頑張りましょう。

古川

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