乾です。
今朝はエルゴ6000m測定。
1年生が順調に記録を伸ばしている一方で、4年生の目標達成者、ベスト更新者が少ない。
いいチームって、毎回ベスト更新者がたくさん出て、チーム全体として成長している雰囲気が出ているチームだと思う。
もっと結果で示せ、先輩達。
テクニカルな話をすると、追い込みきれてない人が多いかなと感じた。全然いいドライブ出せてなくて力を出せてない人は論外として、いいリズムにはめられた人のラストスパートが決まりすぎている。
ラスト200ｍでそれだけ余力あるなら、もっと前からがんばれる。そりゃそのほうがしんどいけど。
それから大前提としての健康管理。宮崎さんにも言われたけど、夜更かし良くない。一杯寝てる人ほど体力伸びるっていうのは実感としてあるし。
飯食うのも早くできる。そしたら時間できる。もっと寝れる。もっとケアできる。
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