こんばんは。　
古川です。

今日は中間レートと、低レートでの1500ｍタイムトライアル。

ジュニアエイト無限に関しては、目標低速まで500ｍであと一艇身伸ばしたいところ。
一発目などは、立ち上げは良かったのだが、途中からじわじわ艇速が落ちてくる。
原因として、端々の無駄が大きくなってくることが挙げられる。
特に、キャッチの決まりが悪くなって、船が動かなくなり、自分でラッシュして前に出る。そして余計に決まりが悪くなる、という悪循環が起こっている。

どんなときでも、シートトップで一枚、“水をつかみ”たいものだ。

立ち上げ

軽量級合宿からずっと言ってきたのは、コンスタントに、艇速をキープしようということ。
しかし、それはレベルの高い立ち上げが前提だ。マックススピードが低いまま、コンスタントに入っても、レベルの低い艇速をキープすることにしかならない。

今日は全般的に立ちあげの意識も弱かった気がした。

ジュニアエイト無限

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