こんにちは、石橋です。
一昨日、昨日と東日本選手権が行われました。女子は、クォドとスカルのダブルエントリーです。スカルでは行正が銀メダルを獲得しました！タイムなど詳しくは全体ブログの方を見ていただけたらと思います。
今年度は試合に出る回数も増え、ダブルエントリーも２回目だし、1000mだし、大丈夫！と思っていましたが、やっぱりレースです。かなり緊張しました。。しかし、この試合を通して私自身成長できたのではないかと思っています。いや、成長はまだできていないですね。成長のきっかけとなる手ごたえを感じられた気がします。これをレースのアドレナリンパワーで終わらせず、身につけたいと思います。
それにしても、昨日は日差しが強かったですね。腕の日焼けが今でもひりひりしています。。甘く見ていました、反省。。
日焼けに限らず、ますます体調管理には気をつけたいところです。
私はかなり暑さに弱い体だと思っています。なので、今年は本格的に暑くなってしまう前に少し体を絞ろうと思いました。モーションの後に走ったり、食事に気をつけたり。そうやっていると、自分の体に敏感になってきたように思います。体の感じで体重がこれくらい、とわかるようになってきたり、その感覚がにぶってくると少し疲れてきているんだな、とわかったり。体調がよくしっかりとモーションで追い込めているときのほうが、当たり前ですがおなかは減って、しっかりと食べられる時のほうが体脂肪は減っていきます。
このような気候になってくると、みんな体重が減っていくーと嘆いています。私は、それでも減らないーと嘆いています(苦笑)まぁ、体重はものさしの１つでしかないのですが、自分にあった体調管理の方法を見つけて、疲れ具合だとか、食事だとかもっと気をつけていけるといいなと思います。
昨日今日と私の属している研究室のみんなで研究室旅行にでかけています。もちろん私は参加できず。。。(泣)
今は研究室に１人さみしくいます。
ま、お土産を期待して待つことにします♪
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