こんにちは！
石橋です(´∀｀)
齊藤に携帯からの書き方を教えてもらい早速トライです！
今日は天気も良くポカポカしていますが、最近寒くなってきましたね！
乾燥しているのでマスクは欠かせません(＞＜)
と、言いながら今日は忘れてしまいました…鼻が痛い；
マネブログで紹介がありましたが、少し前に艇庫に体組成計が導入されました。
アクシデントから私のヒドい体内年齢がバレ、あまりにヒドかったので自分でネタにしていましたが、この前１ヵ月ぶりに測ってみたらかなり若返っていました！
で、何が違ったかというと、やっぱり体幹の筋量。
本当にずっと体幹は課題でやってきたつもりだったのですが、やっぱり「つもり」になっていただけみたいです。メニューに体幹がだいぶ増え、初めてやった時は１回で腹筋が割れちゃうんじゃないか!!!と思ったくらいでした(笑)
まぁそんなことは全くなかったんですがね!!
やっぱり数値として見えると嬉しいですね(^^)
ますます頑張りたいと思えます☆
あとはついてきた体幹をしっかり使えるようになること。
ずっとフィニッシュの体幹の落ちを改善することにフォーカスしていますが、こっちはまだまだです…
そしてそして
明日は２回目の５kmTTです！
今回から１・２年生も参加です。
安全のためにもタイムのためにも、とにかく航路！
私は逆レーン側に膨らんでしまいやすいので気をつけなければ!!
しっかりと目標タイムをきっていきたいと思います。
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