こんにちは。ジュニアの乾です。本当は昨日ブログ当番だったんですが、忙しくて書く時間がありませんでした。そんなわけで昨日のことを書きます。
昨日はエルゴ２０００ｍ測定でした。
結果から先に言ってしまうと、ベストを4秒ほど更新できました。
ところが体調自体はそれほどよくありませんでした。
いいタイムがでるようにコーチも先週から多少メニュー調整をしてくれていたのですが、残念ながらそれが裏目に出たらしく、朝はフライ明けとは思えない足の重さ。ハリ。筋肉痛。
そんな中でベストを更新できたのは、すべてを出し切ったからだと思います。エルゴ本番自体もそうですが、スタートまでに「自分の中のすべてのものを出し切ること」。これがやはり大切だと実感しました。
・・・つまり、入念なアップと準備が必要だと、僕が言いたいのはそれだけです。
京大戦もあと１か月と少しのところまで迫ってきました。このところとてもいい練習ができています。とにかくいい練習を積む。がんばります。
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