こんにちは、jrの田中です。僕は今日も杉田に乗ってポンドで漕いでいました。
さて、今日は傷病者が復帰したことによりもう1杯フォアを組むことができました。並べによる練習効率の向上が期待できますね。僕もとっととエルゴでタイムを上げてフォアに乗りたいものです。
傷病者関係ということで、風邪や病気についての話をします。僕は重い病気に罹ったことはありませんが、中高のあいだ軽く体調を崩すことがよくありました。当時は運動をしておらず体力が少なかったためだとおもわれます。そして体調を崩した時は日曜日に一日寝て治すことが多かったです。
現在は体力がついてきたこともあり頻度は下がってきてはいるのですが、崩しかけた時には一日寝て治すというのが時間の関係上難しいので体調をずるずるとひきずってしまう傾向にあります。
なのでこれからの風邪の対策法は栄養を取ること、身体を温めること、出来るだけ寝る、といった事前の予防になりそうです。特に最近は寒くなってきているのでみなさんも健康管理には十分気をつけましょう。
＼ 最新情報をチェック ／
